Functional Powerbuilding

In deze les combineren we het beste uit twee werelden. Een trainingsstijl die kracht (powerlifting) en spiergroei ( bodybuilding) slim combineert. Verwacht een combinatie van kracht, techniek en functionaliteit. In deze les gaan we aan de slag met halters en lift de focus op compound oefeningen die jou sterker maken in het dagelijks leven én in de gym. Voor iedereen die houdt van powerlifting vibes, maar ook kracht wil combineren met spieropbouw