Personal Training Arnhem

8 weken persoonlijke coaching voor iedereen die meer uit zichzelf wilt halen

Een volle agenda is geen excuus om je gezondheid op de laatste plaats te zetten.

Juist als er veel van je wordt gevraagd, heb je een lichaam nodig dat meekan. Meer energie, meer kracht, meer focus. En de conditie om iedere dag scherp te blijven.

Met Personal Training bij OG High Performance Gym in Arnhem werk je in 8 weken doelgericht aan een sterker, fitter en strakker lichaam.

Geen uren in de sportschool, geen ingewikkelde schema's. Wel een duidelijk plan dat past bij jouw leven.

In 8 weken krijg je:

✔ 1 keer per week 1-op-1 Personal Training met jouw coach

✔ 2 keer per week zelfstandig trainen volgens een persoonlijk trainingsschema

✔ Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw doelen

✔ Wekelijkse coaching en bijsturing via onze app

✔ Een vetpercentage meting bij start en eind

✔ Training in een rustige, professionele omgeving zonder drukte of wachtrijen

Waarom kiezen voor Personal Training?

Veel mensen trainen hard, maar boeken weinig vooruitgang.

Niet omdat ze te weinig discipline hebben, maar omdat ze zonder plan trainen.

Ze doen iedere week iets anders, missen structuur en weten niet wanneer ze moeten opbouwen of juist gas terug moeten nemen.

Daar komt voeding nog bij. Zonder een aanpak die daarbij aansluit, blijft zichtbaar resultaat vaak uit.

Daarom combineren wij personal training, voeding en coaching in één programma.

Zo haal je het maximale uit iedere training.

Laat op dit formulier je gegevens achter, we nemen contact met je op om een intake te plannen

Trainen de 'OG -way'

• Train met jouw coach die echte aandacht heeft
• Focus op krachttraining voor duurzaam resultaat
• Knal die vetverbranding in en bouw aan spiermassa
• Een combinatie van training + voeding + coaching
• Geen quick fix, maar zichtbaar en blijvend resultaat in 8 weken

Bij ons werk je doelgericht aan resultaat!

Dit programma past bij jou als je...

• sterker wilt worden zonder eindeloos in de sportschool te staan
• resultaat wilt behalen met een duidelijk plan
• begeleiding zoekt van een ervaren personal trainer in Arnhem
• efficiënter wilt trainen
• fitter en met meer kracht in het leven wilt staan
• een lichaam wilt dat past bij de prestaties die je iedere dag levert
• wilt trainen in een rustige omgeving met professionele begeleiding

Wat levert het je op?

Na 8 weken:

• voel je je sterker
• heb je meer energie gedurende de dag
• zie je zichtbaar verschil in je lichaam
• train je met vertrouwen en techniek
• heb je een voedingspatroon dat vol te houden is
• weet je precies hoe je zelfstandig verder kunt bouwen

Een aanpak die resultaat oplevert én vol te houden is.

Na 8 weken? Bekijken we samen hoe jouw vervolg eruit kan zien!

Resultaten van anderen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Vanaf dag 1 was de knop om. Ik voel me zoveel sterker en energieker en de begeleiding van Karin is echt spot on. Eindelijk een plan dat werkt. 5 kg lichter, laat dat strand maar komen”

~Romy

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Geen standaard fitness, maar echt persoonlijke begeleiding. Een groot verschil met eerdere ervaringen. De app die wordt gebruikt is ook echt te gek. Geen zoektocht meer naar wat te eten maar hele maaltijden aangepast op mijn behoeftes en macro's. Een aanrader voor iedereen die verandering zoekt!”

~Steven

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Het was niet alleen een trainings- of voedingsprogramma, maar een omslagpunt in mijn hele leefstijl. Van snacken en frisdrank naar trainen, structuur en bewust eten.”

~Maud

Zo ziet jouw traject eruit

Personal Training

Iedere week train je één-op-één met jouw personal trainer bij O.G. High Performance Gym

Samen werken jullie aan kracht, conditie, techniek en een lichaam dat beter presteert.

Zelfstandig trainen

Daarnaast train je twee keer per week zelfstandig volgens een persoonlijk schema dat volledig aansluit op jouw doelen.

Iedere training is vooraf uitgewerkt zodat je nooit hoeft na te denken over wat je gaat doen. Dit kan bij ons in de gym, maar bijvoorbeeld ook thuis of op werk.

Voeding

Je ontvangt persoonlijk voedingsadvies via onze coachingapp.

Geen standaard voedingsschema's of crashdiëten, maar een praktische aanpak die past bij jouw leven.

Coaching

Iedere week evalueren we jouw voortgang.

Waar nodig sturen we training of voeding direct bij zodat je blijft groeien.

Waarom OG High Performance Gym?

Bij ons draait personal training niet om zo moe mogelijk worden.

Het draait om slimmer trainen.

Iedere oefening heeft een doel en iedere training brengt je dichter bij het resultaat waarvoor je bent begonnen.

Je traint in een rustige omgeving met hoogwaardige apparatuur en coaches die duidelijke feedback geven.

Geen ego's, geen showtjes, gewoon een plan dat werkt.

Praktisch

Duur
8 weken

Begeleiding
1 keer per week Personal Training

Zelf trainen
2 keer per week volgens persoonlijk schema

Locatie
OG High Performance Gym Arnhem

Investering
Vanaf €86 per week inclusief training, voeding en coaching.

Klaar om serieus werk te maken van jezelf?

Ben je op zoek naar Personal Training met coaches die echt snappen hoe het werkt en wil je doelgericht werken aan een sterker, fitter en energieker lichaam?

Plan dan een vrijblijvende intake.

Samen kijken we of ons 8-weekse programma bij jou past.