POTENTIA

POTENTIA is gericht op de 'levensdeskundige' vanaf 65 jaar die de behoefte voelt om energiek wakker te worden, krachtiger in het leven te staan en te leren trainen met een directe positieve invloed op bezigheden in het dagelijks leven.

Over 10 jaar nog steeds kunnen blijven opstaan uit die stoel, zonder hijgen bovenaan de trap aankomen en wandeltochten op vakantie blijven doen... Het is maar een kleine greep uit de voordelen die krachttraining op latere leeftijd voor je kan betekenen.

En dan hebben we het nog niet eens over alle gezondheidsvoordelen zoals behoud van spiermassa en botten die sterk blijven of zelfs sterker worden.

Ga aan de slag onder toeziend oog van onze gespecialiseerde coaches in een kleine groep en bouw in overzichtelijke stappen op naar een krachtig lichaam. Het programma duurt 10 weken en start periodiek voor nieuwe instroom

“Op sterke en vitale generaties!”

De volgende ronde van 8 weken start op 7 oktober 09.00 uur 2025

We trainen op dinsdagochtend 9 uur en vrijdagochtend 9 uur. **

Maak via onderstaand formulier je interesse kenbaar voor de volgende ronde. Dan houden we je op de hoogte als we de inschrijvingen openen. Ook kan je op dit formulier jezelf aanmelden voor de gratis infosessie & proeftraining op zaterdag 4 oktober (start 11.30 uur)

* Voor de gehele 8 weken betaal je € 280,-

** Na het volgen van Potentia is er de mogelijkheid om in te stromen bij de Fit en Vitaal lessen. Deze staan dagelijks op het rooster in de ochtend.