Fit & Vitaal

Fit & Vitaal is gericht op de 'levensdeskundige' vanaf 65 jaar die de behoefte voelt om energiek wakker te worden, krachtiger in het leven te staan en te leren trainen met een directe positieve invloed op bezigheden in het dagelijks leven.

Over 10 jaar nog steeds kunnen blijven opstaan uit die stoel, zonder hijgen bovenaan de trap aankomen en wandeltochten op vakantie blijven doen... Het is maar een kleine greep uit de voordelen die krachttraining op latere leeftijd voor je kan betekenen.

En dan hebben we het nog niet eens over alle gezondheidsvoordelen zoals behoud van spiermassa en botten die sterk blijven of zelfs sterker worden.

Ga aan de slag onder toeziend oog van onze gespecialiseerde coaches in een kleine groep en bouw in overzichtelijke stappen op naar een krachtig lichaam. Instromen kan op elk moment middels deelname aan het dagelijks terugkomende Fit & Vitaal lesprogramma.

“Op sterke en vitale generaties!”

Stuur een e-mail naar info@og-gym.nl met uw interesse, dan zoeken we contact om u te voorzien van meer informatie omtrent de start