Summer Ready programma
Summer Ready Programma Arnhem,
6 Weken Fitness Transformatie
Wil je deze zomer fitter, sterker en strakker voor de dag komen?
Met ons 6 weken fitnessprogramma in Arnhem werk je gericht aan het verliezen van vetmassa en het opbouwen van spiermassa.
Geen losse workouts, maar een resultaatgericht fitness traject met persoonlijke begeleiding, structuur en een duidelijk plan.
Summer Deal:
Aanmelden kan solo (we delen je dan in op basis van aanmeldingen) of met een groep van minimaal 6 tegelijk. Je traint dan samen met jouw maten/ kennissen/ familie of vrienden.
Wat kun je verwachten van dit 6 weken programma?
- 2x per week small group personal training op woensdagochtend en zaterdagochtend 11 uur
- Persoonlijk voedingsadvies en eetschema via handige app
- Trainen volgens resultaatgericht plan.
- Daarnaast trainingsschema voor 2 extra dagen
- Voedingsadvies + eetschema via app
- Start-, tussen- en eindmeting
- Gericht op afvallen, spieropbouw en algehele fitheid
- start 3 juni
Voor wie is dit fitness traject geschikt?
Of je nu een paar kilo wilt afvallen, sterker wilt worden, die sixpack eindelijk omhoog wilt toveren, Summer Ready Groep is voor iedereen met ambitie.
Alleen kun je veel bereiken, maar in een kleine, hechte groep met een coach aan je zijde gaat groei sneller en is het leuker.
Met afgestemde trainingen, voedingstips en sporttips weet jij straks precies hoe je de fitste versie van jezelf kunt worden. Alles wat je nodig hebt is motivatie, discipline (ja, voeding telt ook 😉) en een blessurevrije basis. Let op: deelname is niet mogelijk als je momenteel zwanger bent.
Kortom: Even die oogkleppen op wilt zetten en echt even wilt vlammen voor maximaal resultaat
Programma in vogelvlucht
Heb je jouw koelkast opgeruimd en volgestouwd met groentes, eiwitten en fruit? Heb je de biertjes en chocola achter slot en grendel gezet?! Dan ben je klaar om 6 weken te knallen!
Ons Summer Ready programma duurt 6 weken en is opgebouwd uit:
- Een kick-off waarin je met de groep start
- 3 meetmomenten om je progressie te volgen
- 9 groepssessies met afwisselende, uitdagende trainingen
- Advies over voeding en hoe je je herstel kunt optimaliseren
Dit ga je doen:
Je traint twee keer per week op vaste momenten samen met je Summer Ready Groep. De trainingen bevatten elementen voor zowel kracht als conditie. Daarnaast doe je twee keer een eigen specifiek programma wanneer jou dat uitkomt.
Groepstraining & aanmelding
De totale 6 weken volg je al voor € 59,- per week. (leden 30% korting)
Vul het aanvraagformulier hier in, dan nemen we binnen 24 uur contact met je op om af te stemmen:
→ → Aanvraagformulier ← ←
Resultaten van anderen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Ik ben dit gaan doen omdat ik even net die paar kilo kwijt wilde maar ook meer shape zocht. Alleen kwam ik er gewoon niet lekker in. De motivatie die in de groep heerst was voor mij het meest waardevolle. Dat zorgt voor die extra focus en energie. Ook de structuur en de verantwoordelijkheid op te komen dagen zorgen voor net dat beetje extra. Daardoor houd je het vol en heb ik ook echt m’n doelen behaald!
Zeker een aanrader!”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Aan motivatie ontbreekt het me eigenlijk niet maar ik zocht even een nieuwe ‘vibe’. Lekker rammen met gelijkgestemden, wat was dit heerlijk. Onwijs leuk dat we ook nu blijven trainen met dezelfde groep, er ontstaat gewoon een hele bijzondere band.
Ook heel handig dat het voedingsschema in de app wordt gezet. Daardoor hoef je alleen maar uit te voeren en niet teveel na te denken. Heel blij dat ik dit ben gaan doen! “
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“als newbee had ik niet verwacht dat in 8 weken zoveel verandering kon worden bereikt. 4 kg vetmassa ben ik kwijt en 2 kg spiermassa aangekomen. En dat is te zien!”
Start jouw 6 weken transformatie in Velp/Arnhem
Wil jij afvallen, sterker worden en weer lekker in je vel zitten?
Start vandaag nog met ons Summer Ready fitness programma en ervaar wat gerichte begeleiding kan doen in slechts 6 weken.
Informatie aanvraag:
→ → Aanvraagformulier ← ←